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【サマーフェス情報その➀】 屋外で2つのレッスンを開催します！
2025年6月25日
スプリングフェスで大好評だった屋外レッスンが帰ってきました！！
今回は…
『美尻ピラティス』と『コアトレ』の2つの教室です！
参加者にはなんと！
10-12月期 成人定期教室料金500円引きの割引券も配布します！熱い！！
下記やインスタに詳しい要項を掲載しているので、そちらもご確認ください！
各教室に定員がございます…
先着順になりますので、下記受付フォームからお早目にお申込みください！
みなさまのご参加を心よりお待ちしております！
【各教室内容】
『美尻ピラティス』
・時間：10:00~10:50
・定員：30名
・内容
お尻を引き締め、ヒップアップを目指すピラティス！
ピラティスの体幹を意識した動きで全身のバランスを整えながら、お尻のラインを美しくします。
自宅でもできる簡単なエクササイズもご紹介します！
『コアトレ&ストレッチ』
・時間：11:00~11:50
・定員：20名
・内容
身体の中心部(体幹部)を支える筋肉を強化し、姿勢改善を目指します。
筋肉の柔軟性を高めることで、血行促進やそれに伴う体調不良の改善にもつながります。
健康的な体づくりを目指しましょう！
【参加料】：1レッスン500円
【参加特典】：成人定期教室500円割引券の配布 （10-12月期教室のみ有効）
【受付方法】
➀事前受付：上記フォーム(受付フォームはこちら)から、お申し込みください
➁受付締切：定員に達し次第、終了いたします。
③当日の流れ：屋根付き多目的広場入口にて、支払いをお願いいたします。
【開催場所】：健康ふれあい公園 屋根付き多目的広場
【持ち物】：動きやすい服装、飲み物、タオル、マット(持参できる方)など
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